Aprender · Salud hormonal masculina

Libido baja en el hombre: causas frecuentes y cuándo merece valoración

Revisado por la Dra. María Elvira García, colegiada n.º 464607523 · Última revisión: 29 de julio de 2026

El descenso del deseo sexual en el hombre es mucho más frecuente de lo que se habla, sobre todo a partir de los 40. Y aunque suele vivirse en silencio, tiene causas identificables — muchas de ellas tratables.

Las causas más frecuentes

Estrés sostenido y agotamiento; problemas de pareja no resueltos; depresión y ansiedad — y también algunos de los medicamentos que las tratan —; sueño insuficiente; consumo de alcohol; enfermedades crónicas como la diabetes; y cambios hormonales, entre ellos el déficit de testosterona.

Cuándo apunta a las hormonas

La pista sube posiciones cuando el descenso del deseo viene acompañado de menos erecciones espontáneas matutinas, fatiga persistente y pérdida de vitalidad general. Aun así, la sospecha no es diagnóstico: se confirma con una analítica hormonal bien hecha, repetida si procede.

Por qué merece consulta

Porque la libido baja puede ser la primera señal visible de algo tratable — del ánimo, del sueño, de las hormonas o del corazón de la relación — y porque resignarse no arregla ninguna de esas causas. Un médico puede ordenar el estudio en poco tiempo y decirte con datos dónde está el problema. Y si todo es normal, también es una respuesta valiosa.